Hva kan du bytte røyken eller snusen med? Kan du bytte avhengigheten din med narkotika, med noe annet? Eller gjør noe med alkoholen, bytt den ut med juice, en smoothie, eller kanskje en milkshake. Hvis du må føle deg full(påvirket av alkohol eller noe annet) og ute av kontroll nesten hver dag, så finn på noe lignende; rus deg på mat, skikkelig god mat; eller finn andre metoder som kan ta knekken på abstinensene. Hva med å finne en mening; en lidenskap; istedenfor for å glede deg over hver gang du skal *putte i deg noe kjipt og trist, så gled deg over det du skal finne ut; det du er skapt for.
Og du er ikke skapt for å "putte"* i deg de tingene som er med på dra deg ned i støvlene. Du skal opp av hullet og ut av hodet, du skal finne det stedet eller den plassen som venter på deg. Det kan være hva som helst, sannsynlighetene for at du treffer på det du er skapt for, er der. Bare begynn å søk. Mulighetene er rett foran deg. På mobilen; "Google search engine" heter den. En annen ting; kan du bytte noe/alt av den usunne maten du putter i deg? Rett og slett; kan du bli avhengig av noe annet?; Enn det som er så negativt for kroppen din og det du har i "pæra". Og en ting til; kan du bytte negativiteten din med noe positivt. Sjekk ut: the power of habit På norsk: Vanens makt - hvorfor vi gjør som vi gjør og hvordan vi kan forandre oss Av Charles Duhigg
Comentarios